Każdy Poziom robisz tak długo jak będą widoczne efekty gdy przechodzisz na wyższy poziom nie interesują już Cie niższe poziomy. A co do powtórzeń , nie nie można, bo przeciazasz w tym momecie ciało i zamiast efekty to przyniesie Ci mikrourazy, kontuzje. Nie polecam :) Pozdrawiam
ja jestem ciekaw jak wtedy bylo ze sponsorami, ile dorzucali, czy wystarczało na wszystko, takie info z pierwszej ręki zawsze bezcenne:) trochę długo każecie czekać;P
[...] białka w organiźmie (do 125% zapotrzebowania). Na czas regeneracji mam ograniczyć też wszelkie suple, oprócz omegi-3, karnityny, r-ala. Przy okazji polecił pić ziółka jak dziurawiec, rumianek, tymianek, a także preparaty ziołowe jak Sylimarol (ponoć tylko w Polsce robiony, ale jest to wyciąg z ostropestu plamistego, jednego z [...]
Ps. nie chodzi ze przespałem ponieważ długo nie trenowałem, Czas na to nie pozwalał i zdrowie. Teraz mam więcej czasu wolnego i porostu pytam co i jak, śmianiem się z kogo kolwiek nie załatwia sprawy tym bardziej ze forum jest od tego żeby się wypowiadać i sięgać o pomoc. Każdy kiedyś zaczynał od początku.
Po pierwsze: Wing Tsun,Ving Tsun lub Wing Chun Po drugie: Najmniej efektowne systemy sa najbardziej efektywne Po trzecie: uczenie sie Wing Tsun trwa bardzo dlugo, nie tak jak np. Boks czy BJJ. Z tym ze po pewnym czasie cwiczenia Boksu czy BJJ nie mozesz juz sie wiele nauczyc. Natomiast Wing Tsun jest kopalnia technik i nie tylko. Wiadomo ze sa [...]
[...] (bo pewnie keidys mialy) zgodzisz sie chyba ze mna, ze szybkie machanie rekami (bo tak to wygladalo na tym filmiku - byl to REKLAMOWY filmik WT, a wiec oni starali sie aby wygladalo to jak najrealniej), nie ma porownania z silnym bokserskim ciosem. to moze lepiej ty sie przejdz na jakis inny trening (bjj,jkd,thaibox,kikbox,shootfighting). netfan
[...] powszechnych infos o bjj czy zawodach k1,wielu ludzi uwaza karate za najtwardzsy z mozliwych styli,o innych nic nie wiedza,lub uwazaja je za straszne i chamskie.takie forum jak to z czasem oczywiscie to zmieni. bronic,a nie bic,zatluc,zaznaczyc swa przewage.wiele innych osob pisalo na forum,ze ludzie cwiczacy karate czy taekwondo po prostu boja [...]
[...] styczniu skończysz 37 lat. Nie myślisz o bokserskiej emeryturze? - Nie, Bernard Hopkins jest po czterdziestce, a wciąż jest wspaniałym pięściarzem. Czasami z bokserami jest jak z winem - im starsi tym lepsi. - Tomek mówi, że kolejną walkę chciałby stoczyć już w styczniu. Dasz radę się przygotować na ten termin? - Oczywiście! Teraz jest [...]
Aha i jeszcze jedno :) mówicie ze na dzue grupy mięsni po 12 serii góra... Robiłem tak kiedys i wogole nic nie rosło,wogle nic nie czułem ze cwicze :D diete mam dosc dobra jak na mozliwosci :) zacząłem robic wiecej serii by bardziej niszczyć włókna mięsniowe i czuje sie lepiej... co o tym myślicie ?? i jescze jeden problem z klatka jak to Czawaj [...]
chlopak pisze ze cwiczy 2 razy w tygodniu a ty sie pytasz ile razy na tydzien.czytaj uwaznie bo to zakrawa na groteske.- MOZE POROSTU NIE ZOBACZYŁEM ? MYSLISZ ? a tak na marginesie uzasadnij prosze dlaczego bicek w dzien grzbietu sie cwiczy?bo wiekszej bzdury nie slyszalem w zyciu.no chyba ze dla zaawansowanych. - JEST JUZ ROZGRZANY - [...]
lucek jestes ode mnie tylko rok starszy.... Ja rozumiem jak sie sogi daje, tylko srednio rozumiem do czego sluza procz polechtania milosci wlasnej i ego otrzymujacego. kolagen zle odczytales moje intencje, nie mowilam o milosci; dopiero moge zaczac mowic, ale to juz bedzie post na kilka stron i raczej nie na forum kulturystyczne a na takie o sexie [...]
Teleexpress - 16.03.2011, 17:00 http://tvp.info/teleexpress/wideo/16032011-1700/4023930 11 min 10 sek. W Augustowie – kury kontra policjant. Sąsiadom pani Janiny Wróblewskiej właścicielki kilku kur jest funkcjonariusz policji, jest on też miłośnikiem futbolu i trenuje tsunami. Pani Janina zwracała im uwagę na hałas. „Ciągle [...]
[...] nie szkoda tylko wiecej zastrzyków. To może zaproponujesz mi coś z rzadkimi iniekcjami? moze test enan? i poleciec wtedy długo? mógłbyć mi rozpisać taki cykl od a do z ? co jak brać razem z odblokiem i hcg podczas trwania cyklu? i mam jeszcze jedno pytanie, kolega bierze propa co 3 dni tylko 10 strzałow, proszę nie oceniać wiem że za krótko i za [...]
panowie a jak ma sie do tego cyklu : 1-10 cyp 400mg week 1-14 bold 600mg week 1-6 tura 60mg ed 7-14 tren 75mg e2d 11-16 prop 150mg e2d poleciec 1-16 prop. lecial ktos tak dlugo na propie? bo wolalbym trena ladowac caly czas z propem. wiec lepiej 1-16 prop , czy 1-8 cyp 9-16 prop czy zostawic tak jak jest
[...] radze doczytać CZY JEST RELIGIA a czym WIARA. W Bibli jest fragment w ktorym Bóg stwierdza ze ludzie żyją zbyt długo.. i chyba nawet jest mowa o ograniczeniu, 120lat chyba.. true story ;) Tak tylko dla sprostowania, chociaz mysle ze w tym zdaniu chodzilo o cos innego.. sory jak sie powtarzam po kims, calosc przelecialem tak z grubsza ;p
[...] bardziej przycisnął, to mógłby czymś trafić Adesanyę bo kilka jego ciosów weszło. Mógł pokusić się o obalenie i swoimi zapasami zyskać przewagę. Dowiedzielibyśmy się wówczas jak dobry lub nie dobry jest w parterze Adesanya. Było wiele możliwości, których Romero nie wykorzystał, a na koniec miał pretensje, że Adesanya mu uciekał. Zmarnował szansę [...]
Prxzydałoby się jeszcze: -dokładny plan czasowy każdej konkurencji i kategorii-wiele osób przyszło konkretnie na jakaś kategorie i po 2,3 godzinach rezygnowali.... - uroczystą dekoracje zwyciezców i ogłoszenie wyników zrobiłbym po każdej konkurencji-teraz zrobiliśmy na koncu i cześc już pojechała do domów,podobnie z kibicami-tez już poszli...a na [...]
WING TSUNG?
